Voimaa ruuasta -tapahtuma
10.02.2026
09:00 - 12:00
Vaalan kirjasto
Voimaa ruuasta – tapahtuma ikäihmisille
📍 Paikka: Vaalan kirjasto (Niskantie 8)
🕘 Aika: klo 9–12
Pop up -pisteellä ravitsemustietoutta ja pääset testaamaan saatko riittävästi proteiinia
📚 Saat vinkkejä monipuolisiin ruokavalintoihin, tietoa ikääntyneen ravitsemuksesta sekä Gery:n ravitsemusesitteitä kotiin vietäväksi!
Toimintakyvyn testausta mm. puristusvoimamittarilla
🍴 Tarjolla proteiinivälipala
Klo 10.00–11.00: Webinaari Voimaa ja tasapainoa – syö hyvin, liiku rohkeasti
👉 Tule hakemaan vinkkejä ja voimaa arkeen!
Johanna Leskelä
Hyvinvointisuunnittelija
Edistää kuntalaisten hyvinvointia ja kotoutumista.
Jenni Järvitalo
Vapaa-ajanohjaaja
Hoitaa liikuntapaikkojen ja tilojen varauksia ja neuvoo liikunta- ja harrastusmahdollisuuksissa sekä niihin liittyvissä toiveissa, yhdistys- ja järjestöasioissa, tapahtumissa, Olohuone-kerhoissa sekä Lamminahon talon asioissa.