Vahvaxi Mieli – ryhmä 9.4.-7.5.2026

Aika: Torstaisin 9.4.–7.5. klo 10–12
Paikka: Apaja, Teollisuustie 2, Vaala

Vahvaxi Mieli on viiden kerran kurssimuotoinen ryhmä, jonka tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, vahvistaa selviytymiskeinoja ja tukea omia vahvuuksia eri elämäntilanteissa. Ryhmäkertojen teemoja ovat muun muassa arvot, mieliliikunta, ihmissuhteet ja unelma. Ryhmässä käydään keskusteluja sekä tehdään harjoitteita teemojen äärellä.

Kurssi on maksuton ja kohdennettu erityisesti ikääntyville.

Mieli Balanssissa -hanke on käynnistynyt keväällä 2025. Kolmevuotisen hankkeen tavoitteena on jalkauttaa mielen hyvinvointia ja terveyttä edistäviä ryhmä- ja vertaistoimintoja sekä työpajoja ja koulutuksia uusiin toimintaympäristöihin Lapin ja Pohjois-Pohjanmaan alueilla.

Ilmoittautuminen:

https://forms.office.com/e/y3Hgw47G0b

Lisätiedot: