Live-liikuntaa ikäihmisille
06.05.2020
12:15 - 12:30
Vaalan kunta ja Vaalan Fysioterapia Oy järjestävät live-liikuntaa keskiviikkoisin toukokuun ajan. Jumppa näkyy live-lähetyksenä Vaalan kunnan Facebook-sivulla. Liikuntatuokio on tarkoitettu erityisesti ikäihmisille, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan!
Liikuntatuokio on noin 15 minuutin mittainen. Ensimmäisellä kerralla 6.5. jumpataan tuolin kanssa. Varaa siis jumppaa varten jo etukäteen mielellään selkänojallinen tuoli. Osa liikkeistä tehdään seisten ottaen tukea tuolin selkänojasta.