Kaikkien kuntalaisten Tiistaitreffit
Tule mukaan kaikkien kuntalaisten Tiistaitreffeille!
Luvassa mukavaa yhdessä oloa hyvinvoinnin teemojen äärellä.
Tiistaina 11.3 klo 17.30-19 rentoudutaan äänimaljojen äärellä. Äänimaljarentoutuksen kesto on 45 minuuttia, minkä jälkeen tarjolla on hyvän olon teehetki. Äänimaljarentoutuksen ohjaa Annukka Rahikkala.
Äänimaljarentoutus on miellyttävä kokemus, jossa voit nollata ajatukset ja rentoutua syvästi. Makaat viltin alla tai istut mukavasti, kun ohjaaja soittaa äänimaljoja, joiden ääniaallot johdattavat sinut syvään rentoutumisen tilaan. Äänimaljahoidon vaikutuksia on mm. verenpaineen lasku, syvempi hengitys, rentoutuminen, parempi unenlaatu, lisääntynyt levollisuus ja lihasjännitysten helpottuminen.
Voit ottaa oman alustan esim. jumppamaton ja viltin mukaan!
Treffit ovat maksuttomia, eivätkä vaadi ilmoittautumista.
Lisätiedot:
