Elintapaohjauksen
Toiminnan keskiössä on liikunnan määrän ja laadun lisääminen, ravitsemus sekä unen lääkkeetön hoito. Ohjaus on henkilökohtaista, yksilöllistä, neuvontaa ja tukea kohti parempaa ja terveellisempää elämää.
Asiakas osallistuu elintapaohjaukseen vapaaehtoisesti ja omalla vastuulla. Elintapaohjaus kestää vähintään 6 kk tai 12 kk, tarvittaessa pitempään.
Elintapaohjaus on maksutonta Vaalan kuntalaisille.
Elintapaohjaus on tarkoitettu erityisesti 18-65-vuotiaille.
Soita tai laita sähköpostia ja varaa aika tapaamiselle. Ensimmäisellä tapaamiskerralla keskustellaan ohjauksen kestosta ja sovitaan miten edetään.
Elintapaohjausta on mahdollista saada myös etäyhteydellä.
Ajanvaraus ja lisätiedot
Hyvinvointikoordinaattori/ Elintapaohjaaja Jenna Leinonen 0400 855926